Jag är utbildad massageterapeut med inriktning på djup terapeutisk och behandlande massage. Denna massage löser upp spänningar och muskelknutor och är riktad att förebygga framtida besvär eller behandla direkta problem med t.ex. onda axlar, nackspärr, ryggskott, trött rygg, ledbesvär, tennisarmbåge eller spänningshuvudvärk. När du ska välja tid för massage är behandlingen individanpassad med fokus på problemområden.
I 30 till 45 minuters massagen är tiden oftast fokus på 1 – 2 områden t.ex. rygg/axlar och nacke eller hela ben, detta för att djupare kunna lösa upp spänningar och trycka på triggerpunkter. Rekommenderat är att göra behandling två ggr/vecka tills smärtan minskat och rörligheten ökat. Därefter underhålls massagen ca 1 gång/ månad. Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. Jag utför även gravidmassage t.ex svullna ben, ryggproblem. (OBS Jag har ingen gravidbänk, och vid ryggmassage måste kunden kunna ligga på magen.)
Kontraindikationer när massage inte ska utföras: Feber och infektioner, Uttalad benskörhet, Primär eller sekundär tumör i kotpelare eller ryggmärg, Akuta skador, Akuta inflammationer, Diskbråck, Färska frakturer, Reumatisk sjukdom i halsrygg, Skelettinfektioner, Akut trauma mot kotpelaren.